การออกกำลังกายการฝึกอบรมการติดตามจักรยาน
แอพนี้จะช่วยให้คุณฝึก HIIT เป็นเวลาหนึ่งนาทีต่อวันสามวันต่อสัปดาห์ด้วยจักรยานออกกำลังกายพร้อมดนตรีในฐานะผู้ฝึกสอนช่วงเวลา
วิธีใช้
รับจักรยานออกกำลังกาย
คุณเริ่มต้นด้วยการปั่นจักรยานช้ามากเป็นเวลา 3 นาที จากนั้นก็บ้าคลั่ง 30 วินาทีที่หนังเต็ม สามนาทีช้ามากอีกครั้ง; 30 วินาทีที่บ้ามากขึ้น; จากนั้น 3 นาทีในการทำให้เสร็จ
ดังนั้นสิบนาทีในทุก (แนะนำ)
ฟังก์ชั่นเพลง
เมื่อคุณฝึกซ้อมทำตามเพลง มันจะช่วยให้คุณฝึกอบรมได้ง่าย
ความเร็วของเพลงจะเปลี่ยนไปอย่างเหมาะสมในระหว่างการฝึกแต่ละขั้นตอน
เพลงปิด (ปิดเสียง)
คุณสามารถตั้งค่าเปิด / ปิดเพลงฝึกในชุดฝึกซ้อม
บันทึกในปฏิทิน
บันทึกการฝึกอบรมของคุณจะถูกบันทึกทุกครั้งที่เสร็จสิ้นการฝึก HIIT
และคุณสามารถเห็นผลการฝึกซ้อมในปฏิทินด้วยสีการฝึก
TIMER
จับเวลาการฝึกอบรมรวม
การตั้งค่าเวลาการฝึกอบรม
คุณสามารถเปลี่ยนเวลาช้าเวลาเร็วและไม่เร็ว สำหรับการฝึกอบรม
ชุดการฝึกอบรมที่หลากหลาย
คุณสามารถสร้างชุดฝึกอบรมได้หลายชุด
สีของชุดฝึกอบรม
คุณสามารถรับรู้การฝึกอบรมในปฏิทิน